Ekologiczne produkty to wybór doskonały jeśli chcielibyśmy zadbać o swoje zdrowie, poprawić funkcjonowanie całego organizmu jak i jeść, pić smaczniej niż do tej pory. Niestety nie wszystkie produkty, które znaleźć możemy na sklepowej półce, pomimo nazwy będą zdrowe i naturalne. Co wybrać?
Napoje BIO
Dbanie o własne zdrowie to połączenie kilku elementów, o których powinniśmy pamiętać każdego dnia. Ruch i odpowiednia dieta wydają się być podstawą tego założenia. Kiedy nie mamy możliwości, albo nie dysponujemy zbyt dużą ilością wolnego czasu możemy zaopatrzyć się w żywność oraz napoje bio z dostawą do domu. Dieta bez mleka, czy bez laktozy aktualnie jest jednym z popularniejszych sposób odżywiania. Niemniej jednak niesie ona za sobą ryzyko utraty tak cennego wapnia jak i witaminy D. Dlatego cenionym zamiennikiem mleka krowiego są soki i napoje bio roślinne. Mogą to być produkty sojowe, owsiane, migdałowe, ryżowe, wszystkie które są źródłem białka roślinnego, a dodatkowo często również wzbogacone o wapń, czyli na przykład napój sojowy Sante Organic. Zdrowa dieta to napoje przede wszystkim bez dodatku cukru. Wszystkiego rodzaju "mleka" roślinne to produkty, które możemy spożywać zarówno na ciepło, ale również i na zimno. Dodatek do owsianki, musli, naleśników, ciast, a nawet i kawy. Wspaniała alternatywa dla osób, które nietolerują laktozy, czy innych alergenów. Tego rodzaju napoje cenione są również przez wegan.
Bogaty asortyment produktów bio sprawia, że nawet najwięksi sceptycy zdrowego odżywiania znajdą coś dla siebie. Soki, napoje ekologiczne, nektary, herbaty, musy, wszystkie produkty możemy dobrać idealnie do własnych potrzeb jak i co dla znacznej części osób ważne, również do własnego budżetu. Zdrowie nie musi kosztować majątek, a świeże i ekologiczne produkty dostać możemy pod drzwi. To zaoszczędzi nam na pewno dużo czasu.
Napoje roślinne BIO
Napoje roślinne to podstawowe produkty, które powinniśmy mieć we własnej kuchni jeśli interesuje nas zdrowa żywność. Ta najlepszej jakości oznaczona zostanie przez Certyfikat BIO, który świadczy o zaangażowaniu przedsiębiorstwa w ekologię. Warte uwagi jest to, że sam napój nie będzie służyć nam jedynie do picia. Przykładem może być mleczko kokosowe, które jest składnikiem większości azjatyckich dań. Łagodzi ostry smak tradycyjnych przypraw, a stanowić może również doskonałą bazę do lodów lub innych deserów. Niestety nadal półki sklepowe to miejsca, gdzie znaleźć możemy przede wszystkim produkty zawierające mnóstwo konserwantów, o długim terminie przydatności do spożycia jak i gotowych, które wystarczy jedynie podgrzać. Stąd nie dziwi fakt, że żywność ekologiczna zaczyna cieszyć się coraz większym zainteresowaniem. Jej produkcja to przepisy określające, co wolno a czego nie wolno stosować w uprawach roślin. Dodatkowo oznaczenie zielonym listkiem informuje nas, że jest to żywność bogata w substancje odżywcze, wolne od GMO, czyli organizmów modyfikowanych genetycznie. To samo dotyczy kategorii produktów jakimi są napoje BIO. Ekologiczne i naturalne składniki, soczysty smak owoców i warzyw oraz jakość, czyli wszystko co razem tworzy smaczne soki, musy, napoje.
Bezglutenowy napój owsiany, czy też napój ryżowy może stać się znakomitą podstawą naszych zdrowych, pełnowartościowych śniadań. Zwykle pomijany posiłek, przez wzgląd na brak czasu o poranku może powrócić do naszego menu bez większych problemów. Owsianka na zimno, czy ciepło z dodatkiem owoców, orzechów to idealny początek dnia. Nie wyjdziemy z domu głodni, co nie spowoduje chęci sięgnięcia po przekąskę zaraz po przyjściu do pracy. A w czasie jesienno-zimowym, ciepła wersja takiego śniadania z pewnością pozwoli nam zadbać nieco bardziej o zdrowie. Rozgrzeje od środka i sprawi, że spokojnie będziemy mogli wyruszyć w drogę do pracy. Doskonała propozycja dla dzieci, których to zmorą zwykle bywa "kożuch z mleka". Z dodatkiem świeżych lub suszonych owoców stanowić będzie pełnowartościowe śniadanie.
Czym dokładnie są napoje roślinne?
"Mleka roślinne" pozyskiwane są z orzechów, czyli dokładniej z nasion zbóż, czasami wzbogaca się je w witaminy (produkty fortyfikowane). Dodatkowo napoje roślinne, które nie zawierają cukru będą idealne dla osób na diecie. Nie są one dosładzane więc będą mniej kaloryczne. Zwykle wyróżnia je niska zawartość tłuszczów nasyconych, które eliminowane są w diecie lekkostrawnej. Na przykład napój ryżowy z wapniem Natumi BIO zawierać będzie jedynie naturalne cukry z fermentacji ryżu, a ważniejszym składnikiem będzie po prostu woda.
Oprócz znakomitego smaku, napoje roślinne doskonale zaspokajają pragnienie. Dodatkowe udogodnienia w postaci zamykania na korek powodują, że można je mieć zawsze przy sobie, niekoniecznie wypić wszystko od razu.
Napoje roślinne BIO znajdziemy zarówno w sklepie stacjonarnym jak i przez internet. Łatwe i wygodne zamówienia to zakupy, które pod drzwi dostarczyć może nam kurier. Pamiętajmy, że napoje BIO nie składają się jedynie z soi, ale to szeroki asortyment, który zainteresuje praktycznie każdego, kto chciałby zdrowo się odżywiać.
